Work out!!
Hi there ☺︎今日はクロスフィットに行ってきました！私のパーソナルクラスのトレーナーayaさんとヽ(´∀｀)ﾉスタイル抜群で、カッコよすぎる！内容は本当にハードでどう伝えていいのかわかりませんが私のオーダーに応えたmenuを考えてくれて、毎回違うメニューで身体の様々な部分を攻めていきます。そして、自宅で出来るケアまでレクチャーしてくれます。そこまで徹底したレッスンのお陰で太りにくくなった！食べることが大好きな私にとってはかなり必要な work outです。運動後のプロテインスムージーもささやかなお楽しみなの。ほんのり甘いけど、砂糖は一切使用せずすべて果物の糖分。飲みやすいよ♪さて、明日は身体を休めるdayヽ(´∀｀)ﾉ明後日からは、自宅で出来るmenuとランニング始めます！すっぴん。。かお薄っ！ヒヨコに似ていると言われます。＿|￣|○ ぴよぴよ 泣とにかく！冬だからといって甘やかさないぞ！私の身体め！笑ちなみに、ここだよ↓
ガラス彫刻 ATELIER Y'S
ATELIER Y'Sでは、お客様のご要望に合わせたガラス彫刻作品の制作を行っており ます。ガラス以外の彫刻もはじめました 色々な商材も取り扱っておりますので、オリジナルクリスタル彫刻の贈り物をお探しのお客様、お値段や色々とご相談させて頂きますので是非、ご連絡お待ちしております。
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